現状維持できるのがありがたいです。

週1回の楽しみになっています。

程よい厳しさがあるので、甘えずに出来ます。

仲が深まって、生活情報(病院の口コミ、美味しいお店の情報など)を共有できるのが楽しいです。

腰痛がなくなりました！

大谷さんの話も面白く、為になります。

会話の中で励まし合えます。

一人一人の情報を把握していただけていて、それに考慮しながらストレッチ出来るのでありがたいです。

広い世代の人と話が出来て嬉しいです。

このサークル以外の活動にも参加していますが、ここで基礎を作ることが出来ています。他の活動とこの活動に参加することが好循環になっています。

ポスターが分かりやすかったです。写真があって具体的だと思ったし、講師が専門的な人で安心しました。

全面鏡張りで使えるので広々しています。

自分でジムに行くより、大谷さんがいる方が一対一でアドバイスがもらえるし、継続して続けられます。

今まで片足立ちが出来なかったのに、5秒もできるようになった。効果を感じています。

この活動のおかげで、他で参加している活動も楽に動けます。